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159 habitants/km² en 2015, une moyenne supérieure à la France métropolitaine.
La densité de population de 106 communes a au moins triplé en 30 ans.
La démographie est un facteur de pression important sur la biodiversité régionale. L’accroissement et la répartition de la population régionale dans le temps et dans l’espace ont des conséquences sur la biodiversité : accentuation des pressions sur les ressources naturelles, et changements de l’occupation du sol (par artificialisation, ou par déprise).